读者 Jerry-Le说：从七月初开始慢跑，装备很简单，下载一个Nike+running，一双跑鞋，早上六点起开跑。目前跑了175.5公里，体重变化不大，谁说跑步是为了减肥，当每天轻盈，精神好气色佳的开始新的一天，也是一种态度！
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读者 Miss_Miss_Mrs说：跑步时间不长，今年2月份开始的，6月1日完成第一个半马。跑步让我有很多感悟，想要说的很多，想来想去只有一句话可以概括我的心情：跑步是一条不归路，但我不会后悔走这条路！
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读者易大烟袋说：没有专业跑道，也无酷炫设备，昏黄路灯下，来往三两散步人群，路旁山丘阵阵薄荷香味。每天坚持在这里慢跑一个小时，安安静静，不疾不徐，是完完全全属于自己的时间。梳理琐事，思考未来，心中理想也随着脚步一步一步更坚定。
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读者罗小姐今年二十六说：从去年夏天开始跑步，一开始就再也没有停下来。跑过长安街，跑过奥森，跑过高校。跑过春天，看着湖边垂柳一天天发芽；跑过夏天，闻到跑道的味道；跑过秋天，感到风吹过脸侧；跑过冬天，听见跑鞋与积雪碰撞的声音。还有我的朋友们，一起一直跑下去！
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读者快乐的青年-荣明说：跑起来，慢慢的
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读者ethel-panda说：和@陆味味?一起6月开始的路跑，一周两次的频率虽然不算太高，不过从一开始的两千米需要走一走到现在可以一直跑10公里，进步是大大滴，路跑比跑步机多了好多乐趣，向着累计100公里前进~
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读者京云的诗说：城墙跑，从健跑到我的励志跑。之前在北京跑，每天五圈的体育场地跑，虽然不长，已为身边同事叫好。现在围着古城墙跑，从几公里到十公里再到十几公里，一路汗雨加内心坚持，换来了一次又一次突破。跑友们，如果你是正能量，请影响我。如果你加入，我陪跑！
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读者Alex守望麦田说：#跑步那些事儿#跑步，或为健体，或为健心。尼采讲，绳命中难的不是没人懂你，而是你不懂你自己。跑于我，是不断重新认识自己、接纳自己、实现自我旅途上的忠实旅伴。听心之音，从年轻开始，一直跑下去…律动的绳活不生锈～
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读者陆味味说：五月搬到新家晚上开始约小伙伴儿跑步。从奥体一圈（2496m）跑大半圈就岔气儿，到现在可以以7以内的速度跑两圈（5公里），自己觉得真的算是不小突破啦！
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读者燕南风说：当你从5km跑到全程，甚至跑到百公里，然后再一次又一次提高自己的全程马拉松速度，渐渐地，你在很多人眼中，成为了一个传奇和神话。人的一生，只有那些极少数的人，能长期坚持专注于某个领域，不断突破自己，一路向前，最后渐行渐远，成为大多数眼中的“不可能”。
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读者这尔立人说：班里一起看球的妹纸@蓝白小情歌?成为了研友，每天18：30相约操场。虽然我们跑的圈数少，速度慢，时间短，但却并不妨碍我们利用这宝贵的一个小时吐槽逗乐缓解压力，捎带手的减肥瘦身！装备除了一双舒适的跑鞋，还有一颗乐观坚强的心！早餐营养午餐搭配~心向未来，路在脚下！
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读者趔趄少年说：我们的祖先还没学会在岩洞里绘制粗糙的壁画，就已经学会了让肌肉、呼吸和思想融为一体，在野外飞快奔跑。不敢想象读初中那个一听跑八百米紧张要死的自己，现在，每跑一步，我都在捕捉跑下去的源泉，即找回那个失落多年的热爱与本能。
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读者小10-Scorpion说：以前读书时身体差，就练习晨跑，07年和朋友参加了Chartered bank 马拉松，从此爱上奔跑，2012年参加杭州国际马拉松，秋日的清晨，在袅袅晨雾中，迎着晨曦，沿西湖，跑过断桥，经过美院，走过白堤，那种感觉，至今难忘，运动能让身体强健，也让人充满自信！
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读者幸福的甜草莓说：【甩开束缚，自由跑】曾觉得身体太重跑不动，或膝盖负荷不了，或认为家附近没有适合跑步的好地方。林林总总会下意识害怕跨出局限去刷新自己10公里个人纪录，但付出的短暂痛苦后，是成就感所带来的丰厚满足感。不同跑鞋伴我走过不同阶段人生轨迹，成长、爱情、工作...
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读者-runner风之子-说：刚开始跑步是为了减肥塑身，当然想有个好身体，就去健身房，喜欢放上自己手机里的快歌跑起来的感觉～就这样坚持了三个月，想改变一下跑步环境就去户外了，以健身的名义出去跑步健身吧而不只为了减肥～
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读者国喜说：走走停停，看着明月，几个慢跑，构成了暑假的每一个晚上。
读者晓柯Kermy说：跑步就是一场不知终点的旅行！
读者兜兜胡说：对我来说，奔跑意味着自由，自由地在蓝天白云下奔跑，任思绪飞扬，伴着沿途的风景，很享受这种汗水从身体的每一个毛孔渗出的感觉！我认为自由是这辈子最大的财富。以个人原则为底线的自由，以自律为前提的放纵，是我最喜欢的生活状态！因为喜欢自由，所以喜欢跑步！其实我并不是一个专业的跑者，甚至业余都算不上，只是在生活和学习之余一个能舒缓压力的小爱好，然后还要除去偷懒的时间，所以跑步的时间比较少！作为一个涉世未深的90后，还没步入社会的工作节奏，其实生活中并没有多大的压力，有的只是来自学习方面的一些苦恼！冬天的早晨总能看到“爸爸辈”的叔叔伯伯穿着单薄的衣裳在路上奔跑，挺佩服这些人的，总觉得只有意志力特别坚强的人才能做这种锻炼！有些人认为跑步只是一种体育运动，单纯的只是想要通过它来加强体质；然而有些人则是迷恋跑步的过程，一路上所迸发的灵感、心脏的跳跃，是生活中任何时候都体会不到的！
读者心の居場所说：喜欢散步、喜欢跑步，喜欢骑单车。然后随手拍一些自己欣赏的照片。因为不仅可以保持健康，最主要的是可以用不同的视角，欣赏不同的风景。
读者黄振波说：跑遍城市（广州）每个角落
读者Purple说：in the year 2025, the best men don't run for president, they run for their lives... Here we are, in 2014. @ Color Run Singapore.
读者王敏说：跑步是充电器，为疲惫的身体注满能量；跑步是五彩画笔，为黯淡心情涂满色彩。跑步吧，就像从未跑过一样。我爱跑步！
读者钟诚说：这路线能不能再艺术点…
读者事在人为说：黄兴公园每天坚持跑步六公里的路上无意中发现这个鸟窝，从搭鸟窝；到生蛋；到孵蛋；到孵化；到到小鸟慢慢长大；再到鸟儿飞向蓝天，我见证了生命的轮回。这种感觉甭提有多爽了。
读者大唐说：喜欢一个人在夜晚跑步的感觉——完全放下白天的烦扰，静静倾听自己的呼吸和脚步声；万籁俱寂，此刻整个世界都是属于我的。头脑变得异常清晰，可总结过去，可设想未来，这便是跑步带给我除健康之外的最大财富。我是夜跑精灵！
读者李更新说：2014-09-05，夜跑走起，秋风萧瑟，向往自由，向着新的自己跑起。
读者Run非说：中秋节过后，昨夜的风有些大，但月亮还算明朗，于是一如既往。 【身体有氧，心情无恙】一件衣服，一条短裤，一双跑鞋...不经意它是从什么时候被我坚持下来的，且已成为我生活的重要内容。 很多人说过不喜欢跑步，无可厚非，没有对与错，只有愿不愿意。如果愿意，它的脏、它的累、它的枯燥都会是享受。生命在于运动。一段时间不跑步，我的情绪会很低落很低落，我会很想念很想念。身体有氧，心情无恙。 早晨，迎着朝阳，呼吸着清新的空气；雨后，眼前一片葱绿，湿润的空气中混合着草香花香树木的清香，伴着喜欢的音乐，跑步，真的是一种享受！ 在北京城区内，最优良的跑步公园应该算是奥林匹克森林公园。2009年国庆节时，人们坐在电视机前看庆典晚会的时候，当天正是奥森公园北园对外开放，这一天晚上，许多跑友在这里跑步。另外大兴念坛滨海公园，可以媲美奥林匹克森林公园，里面也有塑胶跑道，临近地铁大兴线的义和庄站。很推荐！
读者WJ说：与跑步的邂逅源于今年同事的巴黎马拉松分享会，暗暗想向42.195这个数字发起挑战。从那后就开始了慢跑：三公里单程，气喘腿酸；五公里绕圈，胃涌腹痛；坚持数周，想一直停在这五公里，放弃挑战42.195。直到遇见爱跑步的小伙伴们，大家相互鼓励、点赞，不经意中，7、10、12....这些数字陆续在无穷的正能量中被反复改写。跑步是一个与自己对话的过程——它已远远超出锻炼的意义。它告诉我，不断突破自我设限，人生才会持续精彩；打开自我与伙伴同行，世界会将你紧紧相拥。跑步，值得用一生去坚持与突破。
读者claw_id说：大学毕业第二十年再次奔跑。其实回忆起奔跑并不都是美好的，无论小时候躲避老爹的竹板在操场上狂奔，还是初中时一千米考试时候的狼狈，大冬天跑到1到南航北大门签到，回忆甚至有些黯淡。毕业20年后突然重新奔跑，很难说明自己的心境，也许就是想跑步吧。开始时笨挫的呼吸，粗重的脚步，一圈两歇的心情，小腿的刺痛，真的是渣阿!坚持吧，至少不会更差，自己对自己这样说。现在到了跑步时间已经略有兴奋了，烦闷夏夜的通体透汗，入夜蝉虫的高亢鸣叫，初秋轻拂的凉爽晚风，小雨后浅积水反射的黄色路灯，都是那样的清晰，那样的如常。今年中秋偷偷跑出积云的满月，自己心里美滋滋地在想:也许这就是对跑步的最高奖赏吧。
读者婧说：作为寂寥的加班族，从早到晚都低头埋在格子间，13年初秋的某个夜晚，开始穿上跑鞋一个人在路灯下孤独地奔过南方岛城的大街小巷，渐渐的，找到越来越多的同行者，从厦门夜跑族的20km共同跑过环岛路，到瑞安疯跑团的5KM黎明跑山。因为跑步，一下子跃进了一个未知的世界，脱掉虚伪的假面，无拘无束，亲密无间，跟着一群无需赘言缺彼此相知的好友从黑暗跑向黎明，从大海跑向高山，从中国的南境一路跑到北国，跑向未知的未来并发现全新的自我，但如论世界多么遥远，we’ll keep in touch forever by running。
读者罗凌说：每次的跑步，我都会在微信上默默记数，NO1，NO2，NO3……因为怕自己不能坚持。坚持，是最简单的道理，但又是最难做到的事情。迈开腿，跑起来的时候，腿是沉甸甸的，再往前，就是细密的汗珠从额头上一颗颗滚下来。这个时候，很想放弃，这个时候，我会让自己强迫性地去想《阿甘正传》里那支飘飞的羽毛，和阿甘不停歇的脚步。‘’你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开‘’，‘’阿甘，快跑，快跑……‘’我也必须要跑，只有前进，才有希望，只有往前走，才能忘记过去。记住不要停止脚步，无论如何不可以停止。当这个时候到来了，跑步的真正意义，是对自我畏惧的克服。在大汗淋漓中，流淌的是快乐。
读者安静说：说起跑步，我得感谢一个人！他是我的公司老大李爸！每天都可以看到他坚持跑步，深深感染了我。此后，我也加入了跑步锻炼行列！每个清晨开着车来到体育馆，看到周围运动的人群，突然感觉这早起的人生倍棒！跑步，不仅锻炼我的身体，而且还贴近了我跟李爸的关系！里面承载着太多美好的记忆。我要感谢跑步，让我的生活充满阳光，正能量。也因此大家都很是羡慕与佩服我有这般坚持！我想说，跑步会一直持续不断地坚持下去，每天必修，这样的人生因运动而精彩！一起来吧！加油！亲爱的路人！
读者王敏说：生命不息，跑步不……
